| A futballtorna első kiegészítő programjai | |||
|
|||
|
2013-12-28 12.00 Jóga – Tölgyesi Zsuzsanna 13.00 Gymstick™ - Budai Zsolt 14.00 ZUMBA® FITNESS – Karajos Zsófia, Simon Alexandra 15.00 Fitness Junkie Intervall – Simon Alexandra 16.00 Fight – Bedő Zsófia (Cosmo Sport) 17.00 PILOXING® - Král Éva
2013-12-29 11.00 Body-Art - Nyakas Krisztina 12.00 Bokwa® - Simon Alexandra, Bérces Zsuzsi 13.00 ZUMBA®FITNESS – Karajos Zsófia, Simon Alexandra, Bérces Zsuzsi 14.00 Dance Training® - Polczer Fanni 15.00 Gymstick™ - Budai Zsolt 16.00 – 17.00 Jóga – Tölgyesi Zsuzsanna
2013-12-30 12.00 PILOXING® - Král Éva 13.00 Jóga – Tölgyesi Zsuzsanna 14.00 Pilates – Král Éva 15.00 Bokwa® - Bérces Zsuzsi 16.00 – 17.00 ZUMBA® FITNESS – Karajos Zsófia, Bérces Zsuzsi, Král Éva
Az órák INGYENESEN látogathatóak!
Helyszín: Székesfehérvár, Videoton Oktatási Központ
Az oktatók az órarend változtatásának jogát fenntartják.
Berényi Ádám testösszetétel mérést végez majd, mely többek között a megfelelő étrend vagy edzésprogram kiinduló pontjául szolgálhatnak. A mérés időpontjai alább olvashatók.
Testösszetétel mérés: A testünk vízből, fehérjéből, zsírból és ásványi anyagokból áll. Annak, hogy ezek az anyagok milyen mennyiségben és milyen arányban vannak jelen a testben, nagy jelentősége van az egészségünk szempontjából. A gépi elemzés során kapott adatok, értékek egyrészt megfelelő étrend vagy edzésprogram kiinduló pontjául szolgálhatnak, másrészt ezek eredményességének megítéléséhez, a változások nyomon követéséhez is nélkülözhetetlenek. Az analízis Bioelektromos Impedancia Analízis (BIA) elvén működik. E módszer a testszövetek elektromos vezetőképességének a különbözősége alapján vizsgálja a test összetételét. Figyelembe veszi a személyes adatokat is (kor, nem, súly, magasság). A szövetek elektromos vezetőképessége a bennük tárolt víz illetve elektrolit mennyiségével arányos. A másik fontos tényező a vezetőképesség szempontjából az adott szövetet alkotó sejtek alakja, formája: minél kerekebb a sejtforma, annál rosszabb a vezetőképesség. Mivel a zsírszövet más szövetekkel összehasonlítva kevés vizet tartalmaz, továbbá sejtjeire leginkább a kerek forma jellemző, ezért a fentiek alapján érthető, hogy a vezetőképessége a többi testszövetnél rosszabb. Ezzel szemben például viszonylag magas víztartalma és hosszanti, rostos elemekből felépülő szerkezete miatt az izomszövet nagyon jó elektromos vezető. Általában elmondható, hogy a zsírszövet kivételével a többi testszövet jól vezeti az elektromosságot.
Mérés időpontjai:
December 28. 13:00-16:30-ig December 29: 12:00-14:30-ig |
|||
| 2013.12.12. 17:31 | |||
| Vissza |  Nyomtatás |
||
Tabella| 1. | VIDEOTON | 1 | 3 |
| 2. | Gyirmót |
1
|
3 |
| 3. | Ajka | 1 | 3 |
| 4. | DVTK | 1 | 3 |
| 5. | Soroksár | 1 | 3 |
| 6. | Szentlőrinc | 1 | 1 |
| 7. | Szeged | 1 | 1 |
| 8. | Karcag | 1 | 1 |
| 9. | Tiszakécske | 1 |
1
|
|
10. |
BVSC | 1 | 1 |
| 11. | Kazincbarcika | 1 | 1 |
|
12. |
Nagykanizsa |
1 |
0 |
| 13. | Mezőkövesd | 1 | 0 |
| 14. | Kecskemét | 1 | 0 |
| 15. | Csákvár | 1 | 0 |
| 16. | Kozármisleny | 1 | 0 |
| részletes tabella |
Bejelentkezés
Támogatóink
